试管人必备的助孕知识点，当然要在关键的时刻学起来，尤其是在试管促排期间。

 

好多女性朋友在打促排针的过程中都会面临衣食住行等等方面的难题，不知道应该如何配合进行试管治疗才能更好完成促排周期，养好卵泡。

 

所以，今天这篇就为大家总结了促排期间的几个重要注意事项，快快收藏起来吧!

 

 

 

「 关于用药 」

 

1

 

试管促排用药需要几天?

 

试管促排的时间平均是10-12天左右，但因为促排方案不一样，卵巢对药物的反应也不一样，因此促排所需要的时间也是不同的。

 

2

 

试管促排用药如何打针?

 

促排期间打针用药主要分为两种情况，一种是距离医院近的，或者来医院方便的，可以每天固定时间点到医院完成注射。

 

另一种是距离远的，不方便每天来医院的，可带回家注射。但通常建议第一次本院注射，详细学习药物保存和注射方法，并携带好注射单，在家附近的社区卫生站或正规诊所进行注射。并且，需要根据医嘱定期返院配合检查，监测卵泡发育情况。

 

3

 

促排药物如何保存?

 

由于使用的药物不同，保存所需的温度也不一样，因此须按照医护人员的交代合理存放。

 

如需2-8℃保存的药品，可通过冰包运输，并放冰箱冷藏，严禁冷冻;如果是常温保存，应避免高温、避光存放。

 

「 关于饮食 」

 

 

 

试管期间要为卵泡发育提供充足的营养，因此在饮食营养方面，需要保持均衡饮食，多补充蛋白质、维生素，保持清淡饮食，尤其是需要控制饮食的人群。

 

1

 

蛋白质：

 

蛋白质的摄入不仅有利于促进卵泡的发育，同时对于预防卵巢过度刺激综合征的发生也有一定作用。

 

日常生活中富含高蛋白的食物有：

 

①奶制品：牛奶、羊奶、奶酪，酸奶等;

 

②大豆类：黄豆、黑豆和扁豆等;

 

③禽类：鸡、鸭、鹅、牛、羊、猪等;

 

④蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;

 

⑤坚果类：松子、腰果、核桃、花生等

 

2

 

维生素：

 

维生素，是促进卵子生长发育成熟的必须营养素，也是人体所必需的元素之一。

 

补充维生素，可以从新鲜的瓜果蔬菜来食补，如葡萄、橙子、番茄等。如有必要，也可以根据医嘱适量服用其制剂，如B族维生素、维生素E胶囊等。

 

「 关于日常生活 」

 

 

 

1

 

避免剧烈运动

 

促排期间随着药物的运用，卵泡开始长大，卵巢体积也会相应增加。此时应注意避免剧烈运动，避免同房生活，以免引起卵巢蒂扭转或破裂。

 

2

 

预防便秘

 

促排期间应注意保持规律的作息时间，避免熬夜或晚睡，以免因为睡眠不足引起内分泌失调或免疫力下降，影响卵泡质量。

 

3

 

保持充足睡眠

 

促排期间应注意保持规律的作息时间，避免熬夜或晚睡，以免因为睡眠不足引起内分泌失调或免疫力下降，影响卵泡质量。

 

4

 

保持心情愉悦

 

不良情绪会影响到内分泌，使血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血液，不利于卵泡的生长。并且在胚胎移植阶段，也会因为神经系统的紧张会造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床导致失败。

 

因此，试管促排期间就应该保持良好的心态，适当通过放松心情、转移注意力、通过交流或沟通来缓解自己的压力，宣泄不良情绪。

 

 

 

还需要提醒的是，促排期间随着女性激素水平的改变， 女方可能会出现轻微的下腹部的不舒服，分泌物增多，这是正常的现象，不必紧张，也不需要盲目用药。如果有肚子疼、肚子胀等不舒服，或者有一些过敏反应，请及时就诊。

 

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